O meu bebé dorme mal. Devo ensiná-lo a dormir?
O corpo humano está desenhado para o descanso, para o sono. Assim como temos a necessidade fisiológica de respirar, comer, urinar, também precisamos de dormir
O corpo humano está desenhado para o descanso, para o sono. Assim como temos a necessidade fisiológica de respirar, comer, urinar, também precisamos de dormir
Quando temos filhos pequenos, há determinadas fases pelas quais eles passam que nos parecem durar para sempre e que nunca se vão resolver: como quando
São muitos os pais preocupados porque “a minha filha demora horas a adormecer” ou porque “o meu bebé acorda imensas vezes durante a noite” e
Já devem ter reparado que o meu trabalho como especialista em sono do bebé se baseia no conhecimento científico e na empatia. Acho que só
Há pormenores que fazem toda a diferença. E a forma como se bebe água durante o dia pode ter consequências dignas de nota no sono
Temos um ano inteiro pela frente e já todos levámos com a enxurrada de desejos, resoluções e planos para concretizar, de toda a gente. Tudo
E quando temos novos membros na família, nascem novas tradições e memórias inesquecíveis. Natal é tempo de abraços quentes e narizes frios; de primos que
Se há lição que tenho aprendido como Mãe e como consultora de sono é a de não julgar uma outra Mãe nas suas opções, ideologias
Os pais começam a levar a sério a questão dos medos quando as suas crianças começam a contar pesadelos aterradores e se recusam a dormir