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Serviços

CONSULTORIA DE SONO INFANTIL

Para crianças entre os 0 e os 6 anos de idade.
Na consulta procuro reunir toda a informação sobre o sono, estado de saúde e rotinas diárias da criança. De seguida, discutimos um plano de acção, que pode incluir alterações de rotinas, comportamentos e/ou de hábitos alimentares. O plano será ajustado às necessidades específicas da criança e cabe aos Pais e cuidadores aplicarem o novo plano à rotina diária.

Esta conversa pode ser presencial ou à distância, via skype.

Depois da consulta, segue-se o acompanhamento (via email, telefone ou skype), que pode ser diário, semanal ou de acordo com as necessidades da família. Pode ainda ser necessário ajustar ou alterar o plano ao longo do processo para conseguirmos melhorar a higiene do sono da criança, daí a importância vital do acompanhamento pós-consulta.

Nota: No caso do acompanhamento à distância, envio um questionário inicial, a ser preenchido e devolvido antes da consulta.

Sono de Sonho by Verina Fernandes

CONSULTORIA DO SONO DA GRÁVIDA
Na consulta procuro reunir toda a informação sobre o sono, estado de saúde e rotinas diárias da futura Mamã. De seguida, discutimos um plano de acção, que pode incluir alterações de rotinas, comportamentos e/ou de hábitos alimentares. Este plano é ajustado às necessidades únicas de cada grávida, de acordo com o seu estado de saúde e estilo de vida. Cabe à futura Mamã aplicar o novo plano à sua rotina diária.

Esta conversa pode ser presencial ou à distância, via skype.

Depois da consulta, segue-se o acompanhamento (via email, telefone ou skype), que pode ser diário, semanal ou de acordo com as necessidades da grávida. Pode ainda ser necessário ajustar ou alterar o plano ao longo do processo para conseguirmos melhorar a higiene do sono, daí a importância do acompanhamento pós-consulta.

Nota: No caso do acompanhamento à distância, envio um questionário inicial, a ser preenchido e devolvido antes da consulta.

Sono de Sonho by Verina Fernandes

PLANEAMENTO DO QUARTO DO BEBÉ
Destina-se aos Pais que pretendem assegurar o melhor ambiente de sono para o seu bebé.
Após avaliação do espaço físico e das necessidades da família, são discutidas as melhores opções de:

  • segurança
  • disposição de mobiliário
  • materiais utilizados
  • decoração
  • iluminação
  • climatização
  • neutralização de ruídos e de outros factores que possam interferir com o sono

O objectivo final consiste em proporcionar o máximo conforto e serenidade ao quarto da criança.
A avaliação do quarto pode ser presencial ou à distância (através de fotografias e/ou vídeos).

Sono de Sonho by Verina Fernandes

WORKSHOPS E PALESTRAS

 

CONTACTOS:

Verina Fernandes
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CONSULTÓRIO:

Fisioskin – Centro Terapêutico da Foz
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Clínica das Mimosas
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