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É tudo uma questão de tempo, paciência e entreajuda.


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  • O bebé passa 9 meses na barriga da mãe, como parte do mesmo organismo. Depois do parto, demora cerca de 6 meses a descobrir que a mãe e o pai são entidades isoladas e separadas dele próprio, tal é o nível de intimidade!

    Sono de Sonho by Verina Fernandes
  • As crianças desafiam-nos constantemente e devemos agradecer-lhes por isso. Nunca se cansam de nos mostrar que tudo pode ser diferente, que tudo é possível, que não há limites se não os quisermos. Temos muito que reaprender com elas.

    Sono de Sonho by Verina Fernandes
  • No caso de um bebé recém-chegado à família, implica adequar o seu descanso ao dos pais e também a toda a dinâmica familiar. E de certas incompatibilidades nascem os tais problemas de sono.

    Sono de Sonho by Verina Fernandes
  • Se um bebé precisa de dormir cerca de 16 horas por dia, porque é que pode ser tão difícil adormecê-lo ou que durma o tempo suficiente para descansar em pleno?

    Sono de Sonho by Verina Fernandes
  • Há pormenores que fazem toda a diferença. E a forma como se bebe água durante o dia pode ter consequências dignas de nota no sono da noite.

16 Novembro, 2017

Quanto tempo de sono é o suficiente para uma sesta?

“O meu bebé faz sestas muito curtas. Será normal?” Sempre que esta questão vem à tona e, antes de mais, importa esclarecer quando é que

2 Maio, 2017

Tenho mesmo de ensinar o meu filho a adormecer sozinho? – Parte II

Quando um bebé nasce, procura naturalmente o que tinha e sentia durante a gestação: movimento, nutrição, aconchego, calor, sons (incluindo as vozes do pai e

10 Fevereiro, 2017

Frasco da calma: uma pausa nas birras para dormir… e não só!

Chega o final do dia e soma-se o cansaço, que tantas vezes se manifesta nas crianças através de irritabilidade, de comportamentos desviados e pouco razoáveis.

17 Outubro, 2016

O apoio ao sono do bebé nos fóruns e grupos do Facebook

Eu sou mãe e frequento fóruns e grupos de partilha sobre parentalidade no Facebook, como outros tantos milhares de pais. Com muita frequência posso ler

7 Setembro, 2016

Todas as semanas acontece e os pais ainda não aprenderam!

Se repararem, praticamente todas as semanas se podem ler artigos baseados em estudos científicos que discutem os benefícios de uma boa noite de sono, não apenas

3 Junho, 2016

Tenho mesmo de ensinar o meu filho a adormecer sozinho?

O bebé passa 9 meses na barriga da mãe, como parte do mesmo organismo. Depois do parto, demora cerca de 6 meses a descobrir que

3 Junho, 2016

Quando eles já não querem dormir a sesta…

Os pais têm perfeita consciência de que esse dia chega: o dia em que os filhos já não querem dormir aquela luxuriosa sesta depois do

3 Maio, 2016

O meu bebé dorme mal. Devo ensiná-lo a dormir?

O corpo humano está desenhado para o descanso, para o sono. Assim como temos a necessidade fisiológica de respirar, comer, urinar, também precisamos de dormir

Sono de Sonho by Verina Fernandes
3 Abril, 2016

A humanização das maternidades

Praticamente em toda a história, mães e os seus bebés mantinham-se juntos depois do parto. Os bebés ficavam seguros e quentes, com maior facilidade de

Sono de Sonho by Verina Fernandes
3 Abril, 2016

O seu filho vai dormir a noite inteira, garanto!

Quando temos filhos pequenos, há determinadas fases pelas quais eles passam que nos parecem durar para sempre e que nunca se vão resolver: como quando