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  • O bebé passa 9 meses na barriga da mãe, como parte do mesmo organismo. Depois do parto, demora cerca de 6 meses a descobrir que a mãe e o pai são entidades isoladas e separadas dele próprio, tal é o nível de intimidade!

    Sono de Sonho by Verina Fernandes
  • As crianças desafiam-nos constantemente e devemos agradecer-lhes por isso. Nunca se cansam de nos mostrar que tudo pode ser diferente, que tudo é possível, que não há limites se não os quisermos. Temos muito que reaprender com elas.

    Sono de Sonho by Verina Fernandes
  • No caso de um bebé recém-chegado à família, implica adequar o seu descanso ao dos pais e também a toda a dinâmica familiar. E de certas incompatibilidades nascem os tais problemas de sono.

    Sono de Sonho by Verina Fernandes
  • Se um bebé precisa de dormir cerca de 16 horas por dia, porque é que pode ser tão difícil adormecê-lo ou que durma o tempo suficiente para descansar em pleno?

    Sono de Sonho by Verina Fernandes
  • Há pormenores que fazem toda a diferença. E a forma como se bebe água durante o dia pode ter consequências dignas de nota no sono da noite.

9 Setembro, 2018

4 dicas para dormir bem na gravidez

Quando nos deparamos com um grande desafio, seja ele físico, mental, emocional ou uma mistura dos três, o bom descanso aumenta pelo menos em dobro

12 Julho, 2018

Quando devemos apresentar um objecto de transição ao nosso bebé?

Todos se lembram do Linus, o rapaz inseparável do seu cobertor azul, da banda desenhada “Peanuts” (mais conhecida pelo Snoopy!). E, certamente, numa determinada fase

11 Abril, 2018

Terminou a licença de paternidade. E agora?

Ao fim de 4 a 6 semanas de vida do bebé, a licença de paternidade termina dolorosamente. Como partilhar as tarefas nocturnas quando o pai

14 Dezembro, 2017

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16 Novembro, 2017

Quanto tempo de sono é o suficiente para uma sesta?

“O meu bebé faz sestas muito curtas. Será normal?” Sempre que esta questão vem à tona e, antes de mais, importa esclarecer quando é que

2 Maio, 2017

Tenho mesmo de ensinar o meu filho a adormecer sozinho? – Parte II

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10 Fevereiro, 2017

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17 Outubro, 2016

O apoio ao sono do bebé nos fóruns e grupos do Facebook

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7 Setembro, 2016

Todas as semanas acontece e os pais ainda não aprenderam!

Se repararem, praticamente todas as semanas se podem ler artigos baseados em estudos científicos que discutem os benefícios de uma boa noite de sono, não apenas

3 Junho, 2016

Tenho mesmo de ensinar o meu filho a adormecer sozinho? – Parte I

O bebé passa 9 meses na barriga da mãe, como parte do mesmo organismo. Depois do parto, demora cerca de 6 meses a descobrir que